לנשום מחדש, מרגלית נועם

בספר “החופש לנשום” תמצאו את ההדרכה המלאה של שיטת בוטייקו. אלו כל תרגילי הנשימה, כולל הנחיה להורים בתרגילים המתאימים לילדים. ההסברים המקיפים מהי נשימה נכונה ובריאה יקנו לך תובנות חדשות ויתנו לך את המוטיבציה לקחת אחריות, לתרגל, ולהינות מהתוצאה